Qu'est-ce qui fait marcher le monde?
Avant l'hiver que j'appréhende beaucoup, je satisfais mon grand besoin de sortir, soit pour aller prendre une simple marche ou faire une grande randonnée; il faut garder la forme pour passer à la raquette très bientôt. Que l'on soit adepte de randonnée, de trekking ou
simplement de plein air en famille, de nombreux sites vous proposent des
marches pour tous les goûts.
Et la marche nous ouvre mille
perspectives.
Cette fonction essentielle que nous
apprenons avec tant d'énergie dès notre plus jeune âge devient plaisir et
passion voire même philosophie lorsque
nous la pratiquons comme un loisir.
Et qu'elle soit rapide, nordique, de
randonnée, gourmande (une occasion d'aller manger un plat réconfortant) sportive, urbaine, artistique
(photographier la nature) ou pour
retrouver la ligne, on peut s'y adonner en toute saison.
Pour moi, marcher dans la nature est
un excellent moyen d'évacuer le stress d'un emploi du temps chargé.
À l'automne, les sous-bois odorants et les jeux de lumière facétieux vous font oublier l'humidité et la saleté
de la ville. Ah l'automne! ce n'est pas ma saison préférée, mais même si les jours racourcissent, le vert
se conjugue en nuances infinies, virant peu à peu au jaune, orangé ou au rouge. On peut se promener sur des
sentiers, parfois boueux certes, mais où
les tapis d'aiguilles vertes sont un velours pour les pieds et les couleurs des érables ravissent l'œil.
Nos régions regorgent de lieux plus beaux
les uns que les autres; pour s'en convaincre, il n'y a qu'à feuilleter la revue
Marche et randonnée ou Géo Plein air, qui
proposent des reportages de randonnée à
travers tout le Québec et où l'on trouve de judicieux conseils d'achats pour
tous les sports de marche ou de plein air.
Depuis plusieurs années, j'attends
toujours avec impatience ces marches en montagne ou en rase campagne avec mes
amis du club de randonnée. Cette bouffée d'air pur et le lien noué avec des
personnes qui partagent ma passion, m'offrent une occasion de me ressourcer et de littéralement remettre
les pieds sur terre tout en apprivoisant mes peurs (les hauteurs, les chutes).
Je suis toujours très fière lorsque j'ai atteint un sommet, à ma mesure, et que
s'ajoute au plaisir de contempler le
paysage, la fierté de m'être dépassée. D'autres fois, une simple randonnée à
travers champs éveille mes sens; je peux marcher perdue dans mes pensées ou en
refaisant le monde avec mes compagnons de marche, selon l'humeur. La marche
nourrit ma curiosité et m'ouvre l' esprit.
''La meilleure façon de marcher, c'est
encore la nôtre, C'est de mettre un pied d'vant l'autre et d' recommencer*''
*Chanson de
troupe, à l'origine pour les scouts
Marcher: éloge des chemins et de la lenteur / David Le Breton
Marcher à Montréal et ses environs / Yves Séguin
Marche nordique et autres disciplines :rollers, raquettes,
ski de fond / Mathias R. Schmidt, Norbert
Winski, Andreas Helmkamp
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